(资料图片)
山药当主食对身体很好,但是对于减肥效果并不是很好,因为山药也是一种不易消化的食物,经常吃而且吃的很多的话,会造成肠胃的负担,最终导致脂肪的堆积,想要科学合理的减肥,可以多吃一些蔬菜和水果,晚餐尽量不要吃太多主食,不要吃太多含糖量或者脂肪含量过高的食物,饭后适当散步帮助消化,可以达到减肥的目的。
标签:
晚餐山药当主食能减肥吗? 全球时快讯
第二届消博会展览面积扩大 引领全球消费时尚
纳米载体可缓解 农药对靶标作物的负作用
新化学“积木”快速自组3D分子“战车”
交通部门护航务工人员平安返岗复工
青少年足球联赛纳入2022年教育部工作要点
英国加大国防领域太空发展投入
美与中东多国海上联演剑指伊朗
《犬之力》领跑第94届奥斯卡奖提名
体育时评:从苏翊鸣到谷爱凌,这就是中国青年!
焦点访谈:总书记的牵挂 老社区的新年景